和家人保持距離，不一定代表冷漠或不孝。當家庭關係裡充滿衝突、控制或難以拒絕的期待時，界線可能是維持關係的重要方式。本文從家庭界線與情緒切割談起，理解距離可能具有的不同功能，也思考如何在關心家人的同時保留自己的位置。