肆月拾陸專欄當心情低落時,我們可以怎麼照顧自己? 當心情低落時,我們可以怎麼照顧自己? 有些日子,心情就是提不起來。 可能沒有發生什麼特別嚴重的事,卻覺得疲倦、 心情低落,自我照顧,憂鬱,行為活化,心理諮商 當心情低落時,我們可以怎麼照顧自己? Read Post »